Ճապոնական արագ նիհարեցման մեթոդ, որի համար ձեզ պետք կգա ընդամենը մեկ… սրբի՞չ, այո՛-այո՛, ՍՐԲԻՉ. իսկ արդյունքը կարող եք տեսնել արդեն հաջորդ վայրկյանին

Մարդկանց մեծ մասը կյանքում գոնե մեկ անգամ ավելորդ քաշի խնդիր ունեցել է: Եվ նրանք բոլորն էլ գիտեն, թե որքան դժվար է պայքարել ավելորդ քաշի դեմ:

Ցավոք հեռուստաեթերներով շատ-շատ են խաբեությունները արագ ու էֆֆեկտիվ նիհարեցման մեթոդների վերաբերյալ: Սակայն կան նաև բացառություններ:

Ճապոնացի բժիշկ Ֆուկուցուձին արդեն տասնյակ տարիներ է կիրառում այս մեթոդը՝ իր հաճախորդներին օգնելով նիհարել ուղղակի հասարակ սրբիչի օգնությամբ:

Սա իրենից մեծ ջանքեր չի պահանջում, ահա հաջորդական քայլերը.

  • վերցնել մեծ սրբիչ և փաթաթել այն բինտի տեսքով,
  • մեջքի ցավ ունեցողները լավ կլինի ավելի բարակ սրբիչ վերցնեն,
  • փաթաթված սրբիչը պինդ կապել թելով, լենտով կամ նման մի բանով, և ահա, ձեր տնային տրենաժորը պատրաստ է:

 

ԿԱՐԵՎՈՐ Է իմանալ, որ պետք է գործել զգուշորեն, առանց կտրուկ շարժումների, ինչպես նաև, եթե որևէ առողջական խնդիրներ ունեք ողնաշարի կամ ոսկորների հետ, ապա պետք չէ ռիսկի դիմել: Նախ խորհրդակցեք բժիշկի հետ:

Հաջորդական քայլերը կարող եք դիտել տեսանյութում.

 

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Goodinfo-ն

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ճապոնական արագ նիհարեցման մեթոդ, որի համար ձեզ պետք կգա ընդամենը մեկ… սրբի՞չ, այո՛-այո՛, ՍՐԲԻՉ. իսկ արդյունքը կարող եք տեսնել արդեն հաջորդ վայրկյանին